508 056- 563
rehapropp@gmail.com

Masaże

Rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia i zabiegi fizykalne. Rehabilitacja to także masaż – o czym często zapominamy, a rola masażu sprowadza się w takich przypadkach tylko do przyjemnego czynnika odprężającego. Głównym zadaniem masażu jest przywrócenie mięśniom i innym tkankom miękkim ich prawidłowego napięcia, elastyczności i ukrwienia, co w całym procesie fizjoterapii oznacza zmniejszenie bólu i dyskomfortu, poprawę krążenia, detoksykacji tkanek oraz przyspieszenie leczenia danej dysfunkcji.

Masaż kręgosłupa

Obejmuje całe plecy ze szczególnym uwzględnieniem okolicy bolesnej lub ból wywołującej. Masowane są m.in. szyja, kark, łopatki, lędźwie, okolice kości krzyżowej jak i wszystkie mięśnie grzbietu. Masaż kręgosłupa nie tylko przynosi ulgę, ale przyspiesza proces rehabilitacji i powrotu do zdrowia.

Szczególnie polecany jest, gdy występują:

  • rwa kulszowa
  • rwa ramienna
  • dyskopatia
  • zwyrodnienia kręgosłupa
  • zespół przeciążeniowy kręgosłupa
  • przepuklina
  • wady postawy
  • ból pleców
  • ból karku
  • ból szyi
  • ból łopatki
  • ból lędźwi

Masaż leczniczy

Jedno z głównych ogniw rehabilitacji. Może dotyczyć pleców (patrz wyżej) albo każdej innej objętej procesem bólowym czy chorobowym części ciała. Masowana jest okolica bolesna lub ból wywołująca w raz z otaczającymi ją mięśniami i sąsiadującymi stawami. Stosuje się tu różne techniki masażu, począwszy od rozluźniającego głaskania, a skończywszy na intensywnym ugniataniu. W zależności od potrzeb pacjenta może być ukierunkowany na działanie uspokajające (rozluźniające spięte mięśnie) lub mobilizujace (pobudzające).

Wykonujemy np.:

  • masaż twarzy (porażenie nerwu twarzowego)
  • masaż szyi (kręcz szyi)
  • masaż barku (stany po urazie, zespoły bólowe)
  • masaż łokcia (łokieć tenisisty, golfisty)
  • masaż ręki i nadgarstka oraz placów (cieśń nadgarstka, RZS)
  • masaż biodra (zwyrodnienia, endoprotezy)
  • masaż kolana (po urazie, zwyrodnienia, chondromalacja rzepki)
  • masaż stopy (hallux, stopa koślawa, płaskostopie)
  • masaż mięśni (urazy, stłuczenia, ból).

Masaż limfatyczny (drenaż)

Zmniejsza obrzęk, przyspiesza gojenie, zmniejsza ból i uczucie ,,ciężkości”. Stosowany w kompleksowej terapii przeciwobrzękowej. Fizjoterapeuta za pomocą masażu odprowadza obrzęk w kierunku najbliższych węzłów chłonnych zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Drenaż możemy stosować bezpiecznie nawet kilka razy dziennie w schorzeniach przewlekłych lub ostrych, bawet następnego dnia po zabiegu czy urazie.

* dodatkowo podczas trwania zabiegu terapeuta uczy pacjenta jak wykonywać drenaż samodzielnie

Masaż całościowy 

Zdrowie i odprężenie. W procesie rehabilitacji jest niestety zbyt rzadko wykonywany – a szkoda! Ze względu na swój globalny charakter – nie tylko rozluźnia, ale także normalizuje rozkład napięcia mięśni całego ciała. Dodatkowo pobudza organizm do intensywniejszych przemian metabolicznych, przez co szybciej mogą zachodzić procesy leczenia. Przykład: kiedy boli nas kręgosłup – inaczej chodzimy. Kiedy inaczej chodzimy – zupełnie odmiennie niż do tej pory pracują nasze stawy biodrowe i kolanowe. Kiedy one pracują inaczej – nasze mięśnie muszą wykonywać pracę w ułożeniach ciała do których zupełnie nie przywykły. To może skutkować bólem np. biodra. Dlatego tak ważne jest podejście całościowe.

Masaż sportowy

Kierowany jest do osób aktywnych fizycznie, regularnie wystawiających swój organizm na duże obciążenia. Jest dobrą formą profilaktyki przeciwurazowej. Stanowi również dobrą mobilizację do wysiłku oraz odnowy. W rehabilitacji stosuje się go już w końcowej fazie uspawniania, kiedy zawodnik wraca do uprawiania sportu.

Masaż relaksacyjny

To także forma fizjoterapii, ale stosowana przy małym natężeniu dolegliwości bólowych. Polecamy taki masaż gdy ogólnie czujesz się źle, nie masz na nic siły ani cierpliwości lub czujesz zmęczenie i przytłoczenie.

Masaż wyszczuplająco-antycellulitowy

Przyjemne z pożytecznym – bądź masowana, chudnij i kształtuj sylwetkę. Nie zalicza się do metod stricte fizjoterpaeutycznych, ale może być czynnikiem aktywizującym, np. do ćwiczeń.